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Masa madre activa con burbujas en un frasco de cristal, sostenido con la mano frente a una ventana

Masa madre desde cero

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Tiempo de preparación (al día) 5 minutos
Tiempo total 7 días
Rinde 1 frasco de masa madre activa

Ingredientes

Día 1

  • 20 g harina de trigo todo uso o integral
  • 20 g agua a temperatura ambiente

Cada alimentación (día 2 en adelante)

  • 20 g masa madre
  • 20 g agua
  • 20 g harina

Instrucciones

  • Día 1: en un frasco limpio, mezcla 20 g de harina y 20 g de agua hasta que no quede harina seca. Debe quedar espesa.
  • Limpia los bordes del frasco y marca el nivel con una liga o un marcador para ver si crece.
  • Tapa sin cerrar herméticamente y deja reposar 24 horas en un lugar templado, sin sol directo. Si el primer día no ves cambios, es normal.
  • Día 2: saca mezcla hasta que queden solo 20 g (eso es el descarte).
  • Añade 20 g de agua y mezcla; luego añade 20 g de harina y mezcla hasta que quede uniforme. Esa es la proporción 1:1:1.
  • Limpia los bordes, marca el nivel, tapa sin apretar y deja reposar otras 24 horas.
  • Días 3 al 7: repite lo mismo cada 24 horas: conserva 20 g, añade 20 g de agua y 20 g de harina, mezcla y deja reposar.
  • Está lista cuando tiene burbujas por toda la mezcla, huele agradable y un poco ácido, y duplica su tamaño de forma predecible entre 4 y 8 horas después de alimentarla, varias veces seguidas.

Notas

  • Si sale moho o manchas rosadas o anaranjadas, se bota y se empieza de nuevo.
  • El descarte de los primeros días no se usa para cocinar hasta que el cultivo esté establecido.
  • Si un día creció muchísimo y luego parece "muerta", no te asustes: es normal mientras se estabiliza.
  • Puede tardar de 7 a 14 días o más.