Protein balls de peanut butter y chocolate (solo 4 ingredientes, sin horno)
Tengo receta nueva… y esta vez no hay que prender el horno. Estas protein balls de peanut butter y chocolate las compartí esta semana en mis redes, y aquí está la receta completa. Solo llevan 4 ingredientes: se mezcla todo en un recipiente, va un ratito a la nevera y ya están listas para hacer las bolitas.
Protein balls de peanut butter y chocolate
Imprimir recetaIngredientes
- 1 taza avena
- ½ taza peanut butter mantequilla de maní
- ⅓ taza miel
- ⅓ taza chocolate chips chispas de chocolate
Instrucciones
- Mezcla: en un recipiente, mezcla la avena, el peanut butter, la miel y los chocolate chips hasta que todo quede bien integrado.
- A la nevera: refrigera la mezcla de 20 a 30 minutos. Así se pone más firme y es más fácil darle forma.
- Forma las bolitas: haz de 12 a 15 bolitas. A mí me salieron 15.
- Guárdalas: en un recipiente cerrado, en la nevera, hasta por una semana.
Notas
- Tiempo en la nevera: de 20 a 30 minutos.
- A mí me salieron 15 bolitas.
Consejos
- Si la mezcla se te pega en las manos, mójatelas un poquito antes de hacer las bolitas.
- Usa una cucharita o una cuchara para galletas para que todas salgan del mismo tamaño.
- Si la mezcla se siente muy seca, añade un poquito más de peanut butter; si está muy suelta, un poquito más de avena.
¿La hiciste?
Cuéntame si te duraron la semana en la nevera o si desaparecieron antes. 😅 Sígueme en Instagram, TikTok, Facebook y YouTube, y guarda la receta en Pinterest.
¿Te gustó? Guárdala en Pinterest para tenerla a mano.
Guárdalo en Pinterest